津巴布韦· Mashonalandia Occidental · Kariba
Matemba
又名：Kapenta seca del Kariba
Pececillos secos del lago Kariba, fritos con tomate y cebolla.
- ⏱️ 总计25 min
- 📊 难度简单
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代古代
食材
人份
做法
准备 10 min · 烹饪 15 min
- Remoja la kapenta seca en agua tibia 10 minutos y escúrrela.
- Sécala bien con un paño.
- Fríe los pececillos en aceite hasta que crujan.
- Aparta y, en el mismo aceite, sofríe la cebolla.
- Añade el tomate y cuece 5 minutos.
- Incorpora la kapenta, sazona y sirve con sadza.
历史与传统
La matemba, kapenta seca, es un pescado diminuto del lago Kariba, base de la proteína popular en Zimbabue y Zambia. Se seca al sol y se vende por kilos en mercados. Se guisa con tomate y cebolla o se fríe y se acompaña de sadza.
评论（0）
登录 后即可评论。