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Dicesia
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所罗门群岛· Malaita

所罗门烤面包果（Ulu asado）

面包果在炭火上烤熟，配椰奶。

  • ⏱️ 总计1 h 5 min
  • 📊 难度简单
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐 🌱 纯素🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 5 min · 烹饪 1 h

  1. Coloca la fruta entera sobre brasas.
  2. Gírala cada 10 minutos durante 1 hora.
  3. Pela la piel quemada.
  4. Corta en gajos.
  5. Riega con leche de coco y sal.

历史与传统

Alimento básico de las islas, presente casi a diario.

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