नक्शा लोड हो रहा है…
Dicesia
←

तंज़ानिया· Tanga

Maharage ya nazi

अन्य नाम: Alubias con leche de coco

Alubias cocidas lentamente en leche de coco con cebolla, tomate y cúrcuma.

  • ⏱️ कुल13 h
  • 📊 कठिनाईआसान
  • 🍖 प्रकारमुख्य व्यंजन
  • 📜 कालप्राचीन काल

🍽️ दोपहर का खाना 🌱 वीगन🌾 ग्लूटेन-मुक्त🥛 लैक्टोज़-मुक्त

+ मेरा रूप

सामग्री

लोग

विधि

तैयारी 12 h · पकाना 1 h

  1. Remoja las alubias 12 horas y cuécelas 40 minutos.
  2. Sofríe la cebolla y el ajo.
  3. Añade tomate y cúrcuma.
  4. Mezcla con las alubias y la leche de coco.
  5. Cuece 20 minutos hasta espesar.

इतिहास और परंपरा

Guiso de legumbres de la costa tanzana, que se sirve con arroz o chapati. La leche de coco da suavidad y la cúrcuma color. Es plato cotidiano del litoral.

यहां के आसपास

टिप्पणियां (0)

लॉग इन करें टिप्पणी करने के लिए।