スーダン風フール・サラタ
煮たそら豆をつぶし、ごま油、クミン、フェタ、卵と合わせます。
- ⏱️ 合計25 min
- 📊 難易度簡単
- 🍖 種類メイン料理
- 📜 時代16〜18世紀
材料
人分
作り方
下準備 10 min・調理 15 min
- Calienta las habas y aplástalas.
- Aliña con aceite de sésamo, comino y sal.
- Desmenuza encima el queso.
- Añade los huevos picados.
- Acompaña con tomate y cebolla picados.
歴史と伝統
El desayuno de los trabajadores sudaneses, servido en cuencos comunes con pan.
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