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ハイチ· Oeste · Puerto Príncipe

Legim

別名:Legim haitiano

Guiso de verduras con berenjena, chayote, repollo, zanahoria y carne de res, de cocción lenta.

  • ⏱️ 合計2 h
  • 📊 難易度普通
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代16〜18世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 30 min・調理 1 h 30 min

  1. Dora la carne.
  2. Añade cebolla y epis.
  3. Incorpora las verduras en trozos.
  4. Cubre con agua.
  5. Cuece 1 hora y aplasta ligeramente.

歴史と伝統

Es un guiso popular haitiano, que mezcla verduras trituradas con carne o cangrejo. Se sirve sobre arroz blanco o con mayi moulen. Es comida de domingo y de reuniones de familia.

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