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モロ・デ・グァンデュレスの写真
Instituto Cervantes de Tokio · Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.0
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ドミニカ共和国· Nacional · Santo Domingo

モロ・デ・グァンデュレス

Arroz cocido con guandules, sofrito de cilantro, ajo y leche de coco o pasta de tomate.

  • ⏱️ 合計1 h
  • 📊 難易度簡単
  • 🍚 種類米料理・パスタ
  • 📜 時代19世紀

🍽️ 昼食 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 15 min・調理 45 min

  1. Sofríe cebolla, ají, ajo y cilantro.
  2. Añade pasta de tomate y guandules.
  3. Incorpora el arroz y el agua.
  4. Cuece sin remover hasta que se seque.
  5. Tapa a fuego bajo 20 minutos.

歴史と伝統

Es la versión dominicana de los moros: arroz con guandules, de gran presencia en la Navidad. Se prepara con sofrito de cebolla, ají y cilantro ancho. Acompaña carnes asadas y pollo guisado.

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