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厄瓜多尔· Manabí · Portoviejo

Bolón de verde

Bola de plátano verde machacado con queso o chicharrón, frita o asada, típico desayuno costeño.

  • ⏱️ 总计40 min
  • 📊 难度简单
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代20世纪

☕ 早餐 🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 20 min · 烹饪 20 min

  1. Cuece los plátanos en agua con sal o fríelos.
  2. Machácalos hasta lograr una masa.
  3. Mezcla con queso y chicharrón.
  4. Forma bolas.
  5. Fríe o asa hasta dorar.

历史与传统

Es el desayuno de la costa ecuatoriana, especialmente en Manabí y Guayas. La masa de plátano verde se amasa con queso, chicharrón o ambos. Se acompaña con café y huevo frito.

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