جارٍ تحميل الخريطة…
Dicesia
صورة موفونغو
Diane · Wikimedia Commons · CC BY 2.0
←

بورتوريكو· Puerto Rico · San Juan

موفونغو

موز أخضر مقلي يُهرس في هاون مع الثوم وجلد الخنزير المقرمش، يُقدَّم مع المرق.

  • ⏱️ المجموع40 min
  • 📊 الصعوبةسهلة
  • 🍖 النوعطبق رئيسي
  • 📜 الحقبةالقرن 19

🍽️ الغداء🌙 العشاء 🌾 خالية من الغلوتين🥛 خالية من اللاكتوز

+ نسختي

المكوّنات

حصص

طريقة التحضير

التحضير 20 min · الطهي 20 min

  1. Corta el plátano en rodajas y fríelo hasta que esté tierno.
  2. Machaca ajo con sal y aceite en el pilón.
  3. Añade plátano y chicharrón y machaca.
  4. Moldea en forma de cúpula.
  5. Sirve con caldo caliente o carne guisada.

التاريخ والتقاليد

Desciende del fufu africano; se machaca en un pilón de madera.

بالقرب من هنا

التعليقات (0)

سجّل الدخول للتعليق.