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Dicesia
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Äthiopien· Adís Abeba

Misir Wat

Rote Linsen in Zwiebel-Berbere-Sauce geschmort, ein Gericht der Fastentage.

  • ⏱️ Gesamt50 min
  • 📊 SchwierigkeitEinfach
  • 🍖 ArtHauptgericht
  • 📜 Epoche16.–18. Jahrhundert

🍽️ Mittagessen🌙 Abendessen 🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🔥 Scharf

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Zutaten

Portionen

Zubereitung

Zubereitung 10 min · Garzeit 40 min

  1. Cuece la cebolla picada en seco 10 minutos.
  2. Añade el aceite, el berbere, el ajo y el jengibre y sofríe 5 minutos.
  3. Incorpora las lentejas lavadas y 800 ml de agua.
  4. Cuece 25 minutos hasta que se deshagan.
  5. Sirve sobre injera.

Geschichte und Tradition

Los cristianos ortodoxos etíopes ayunan más de 180 días al año, lo que dio lugar a una rica cocina vegana.

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