Pounded yam

Name: Pounded yam
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Nigeria
Ingredients: 1 kg ñame; 1 l agua; 1 pizca sal

Auch: Iyan

Ñame cocido y machacado hasta lograr una masa lisa y elástica, que se sirve con sopas.

⏱️ Gesamt50 min
📊 SchwierigkeitMittel
🍖 ArtHauptgericht
📜 EpocheUralt / vorkolumbisch

🍽️ Mittagessen 🌙 Abendessen 🎉 Feste 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei 🥛 Laktosefrei

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Zutaten

Portionen

1 kg ñame
1 l agua
1 pizca sal

Zubereitung

Zubereitung 20 min · Garzeit 30 min

Pela el ñame y córtalo en trozos.
Cuece en agua con sal 25 minutos hasta que esté muy tierno.
Escurre y machaca en mortero o con batidora potente.
Golpea hasta que quede lisa y elástica.
Moldea bolas con las manos mojadas y sirve con sopa.

Geschichte und Tradition

Plato yoruba que se toma con egusi, efo riro o ogbono. Tradicionalmente se golpea con un mortero grande; hoy se usan procesadores o harina instantánea. Se come con la mano mojando bocados en la sopa.