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Mauritanie· Hod Occidental · Aioun

Aïch

Aussi : Bolas de mijo con salsa

Masa de mijo o sorgo en bolas, que se moja en salsa de carne y verduras.

  • ⏱️ Total40 min
  • 📊 DifficultéFacile
  • 🍖 TypePlat principal
  • 📜 ÉpoqueAncestrale / précolombienne

🍽️ Déjeuner🌙 Dîner 🌾 Sans gluten

+ Ma version

Ingrédients

portions

Préparation

Préparation 10 min · Cuisson 30 min

  1. Hierve el agua.
  2. Añade la harina.
  3. Remueve.
  4. Cuece 15 minutos.
  5. Prepara la salsa.
  6. Sirve junto.

Histoire et tradition

El aïch es la papilla espesa de mijo del sur y este de Mauritania. Se come con salsa de carne, de cacahuete o de hojas. Es un alimento básico en las regiones agrícolas.

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