バレアーダ
厚手の小麦粉のトルティーヤに、豆のペースト、サワークリーム、チーズを挟んで二つ折りにします。
- ⏱️ 合計55 min
- 📊 難易度簡単
- 🥖 種類パン・生地
- 📜 時代20世紀
材料
人分
作り方
下準備 40 min・調理 15 min
- Amasa harina, manteca, sal y agua.
- Deja reposar 30 minutos y forma bolitas.
- Estira tortillas gruesas con las manos.
- Cuécelas en comal.
- Rellena con frijol, crema y queso y dobla.
歴史と伝統
Nacieron en la costa norte hondureña y son el bocado más popular del país.
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