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ホンジュラス· Islas de la Bahía

ソパ・デ・カラコル

巻貝をココナッツミルク、ユカ、青いプランテン、スパイスで煮たスープです。

  • ⏱️ 合計1 h 30 min
  • 📊 難易度普通
  • 🍲 種類スープ・煮込み
  • 📜 時代20世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 30 min・調理 1 h

  1. Ablanda el caracol golpeándolo y cuécelo 30 minutos.
  2. Sofríe cebolla, pimiento, ajo y curry.
  3. Añade la leche de coco y el caldo.
  4. Incorpora yuca y plátano.
  5. Añade el caracol y cuece 15 minutos con cilantro.

歴史と伝統

Popularizada por una canción caribeña, es tradición garífuna de la costa hondureña.

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