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Libéria· Bong · Gbarnga

Potato greens

Também: Hojas de boniato guisadas

Hojas de boniato cocidas con aceite de palma, pescado ahumado, carne y chile, servidas con arroz.

  • ⏱️ Total1 h 5 min
  • 📊 DificuldadeFácil
  • 🍖 TipoPrato principal
  • 📜 ÉpocaAncestral / pré-hispânica

🍽️ Almoço🌙 Jantar 🌾 Sem glúten🔥 Picante

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Ingredientes

porções

Modo de preparo

Preparo 20 min · Cozimento 45 min

  1. Lava y pica las hojas.
  2. Cuece la carne con cebolla 30 minutos.
  3. Añade el pescado y el chile.
  4. Incorpora las hojas y el aceite de palma.
  5. Cuece tapado 25 minutos.
  6. Sirve con arroz.

História e tradição

En Liberia se aprovechan las hojas tiernas de la batata, llamadas potato greens, para preparar uno de los guisos más extendidos del país. Se cocinan con carne, pescado ahumado y aceite de palma, y se sirven sobre arroz. Es un plato de uso diario, y también de fiestas.

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