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Гвинея-Бисау· Bolama

Arroz con pescado de Bissau

Также: Caldo de peixe com arroz

Pescado guisado con cebolla, tomate y aceite de palma, servido sobre arroz blanco.

  • ⏱️ Всего1 h 5 min
  • 📊 СложностьСредне
  • 🍚 ТипРис или паста
  • 📜 ЭпохаXVI–XVIII века

🍽️ Обед 🌾 Без глютена🥛 Без лактозы

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Ингредиенты

порц.

Приготовление

Подготовка 20 min · Готовка 45 min

  1. Sofríe la cebolla en el aceite.
  2. Añade el tomate y el chile.
  3. Incorpora el pescado y agua.
  4. Cuece 20 minutos.
  5. Cuece el arroz aparte.
  6. Sirve junto.

История и традиции

El pescado es la proteína básica de las zonas costeras e insulares de Guinea-Bisáu. Se guisa con tomate y cebolla y se sirve con arroz. Es un plato cotidiano en Bolama y las islas Bijagós.

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