Сишвала
Густая каша из кукурузной муки, основной гарнир к мясу и овощам Эсватини.
- ⏱️ Всего35 min
- 📊 СложностьЛегко
- 🍖 ТипОсновное блюдо
- 📜 ЭпохаДревняя / доколумбовая
Ингредиенты
порц.
Приготовление
Подготовка 5 min · Готовка 30 min
- Lleva el agua a ebullición con sal.
- Añade un tercio de la harina y deja hervir 5 minutos.
- Incorpora el resto removiendo con fuerza.
- Tapa y cuece a fuego bajo 20 minutos, removiendo a veces.
- Sirve con carne o verduras.
История и традиции
Se prepara a diario en una olla de hierro de tres patas sobre el fuego.
Комментарии (0)
Войди чтобы комментировать.