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厄瓜多尔· Pastaza · Puyo

Maito de pescado

Pescado de río envuelto en hojas de bijao y cocido a las brasas, plato de la Amazonía ecuatoriana.

  • ⏱️ 总计50 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐 🌾 无麸质🥛 无乳糖

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食材

人份

做法

准备 20 min · 烹饪 30 min

  1. Sazona el pescado con ajo y sal.
  2. Envuélvelo en hojas de bijao.
  3. Ata los paquetes.
  4. Cocina sobre brasas o plancha 30 minutos.
  5. Sirve con yuca.

历史与传统

El maito es una técnica indígena amazónica de cocinar en hoja. Se utiliza con tilapia, bagre o carachama, aliñado con sal y a veces ají. Sirve con yuca cocida.

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