جارٍ تحميل الخريطة…
Dicesia
←

ملاوي· Lilongwe · Lilongüe

مخواني

أوراق القرع مطهوة مع الطماطم ودقيق الفول السوداني.

  • ⏱️ المجموع35 min
  • 📊 الصعوبةسهلة
  • 🥗 النوعمقبلات
  • 📜 الحقبةعريقة / ما قبل الإسبانية

🍽️ الغداء 🌱 نباتية صرفة🌾 خالية من الغلوتين

+ نسختي

المكوّنات

حصص

طريقة التحضير

التحضير 15 min · الطهي 20 min

  1. Retira los filamentos de las hojas y pícalas.
  2. Cuece cebolla y tomate en un poco de agua.
  3. Añade las hojas y cuece 10 minutos.
  4. Incorpora la harina de cacahuete removiendo.
  5. Cuece 5 minutos y sirve con nsima.

التاريخ والتقاليد

Las hojas tiernas de la calabaza son una verdura muy apreciada en la estación de lluvias.

بالقرب من هنا

التعليقات (0)

سجّل الدخول للتعليق.