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मलावी· Lilongwe · Lilongüe

म्ख्वानी

कद्दू के पत्ते टमाटर और मूंगफली के आटे के साथ पकाए जाते हैं।

  • ⏱️ कुल35 min
  • 📊 कठिनाईआसान
  • 🥗 प्रकारस्टार्टर
  • 📜 कालप्राचीन परंपरा / कोलंबस-पूर्व

🍽️ दोपहर का खाना 🌱 वीगन🌾 ग्लूटेन-मुक्त

+ मेरा रूप

सामग्री

लोग

विधि

तैयारी 15 min · पकाना 20 min

  1. Retira los filamentos de las hojas y pícalas.
  2. Cuece cebolla y tomate en un poco de agua.
  3. Añade las hojas y cuece 10 minutos.
  4. Incorpora la harina de cacahuete removiendo.
  5. Cuece 5 minutos y sirve con nsima.

इतिहास और परंपरा

Las hojas tiernas de la calabaza son una verdura muy apreciada en la estación de lluvias.

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