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Honduras· Colón · Trujillo

Machuca

Plátano verde machacado servido con sopa de pescado en leche de coco, de la cocina garífuna.

  • ⏱️ Total1 h 10 min
  • 📊 DifficultéMoyenne
  • 🍖 TypePlat principal
  • 📜 ÉpoqueAntiquité

🍽️ Déjeuner 🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose

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Ingrédients

portions

Préparation

Préparation 30 min · Cuisson 40 min

  1. Cuece y machaca los plátanos.
  2. Hierve el pescado con ajo y cebolla.
  3. Añade leche de coco.
  4. Cuece 15 minutos.
  5. Sirve con cilantro.

Histoire et tradition

Es plato garífuna de la costa caribeña de Honduras. El plátano se hierve y se machaca en mortero. Se acompaña con una sopa de pescado con leche de coco, ajo y cilantro.

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