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セネガル· Ziguinchor · Casamance

ヤッサ・プーレ

鶏肉をレモン、マスタード、山盛りの玉ねぎに漬けて焼き、ソースで煮込みます。

  • ⏱️ 合計3 h 45 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代20世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 3 h・調理 45 min

  1. Marina el pollo con limón, mostaza, ajo, cebolla en juliana y sal 3 horas.
  2. Asa o dora el pollo escurrido.
  3. Sofríe la cebolla de la marinada hasta caramelizar.
  4. Añade la marinada, la guindilla y el pollo.
  5. Cuece 20 minutos y sirve con arroz.

歴史と伝統

Originario de Casamance, al sur de Senegal, es hoy uno de los platos más exportados del país.

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