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Dicesia
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São Tomé & Príncipe· Príncipe

Banana pão assada

Plantain roasted whole over embers, a companion to fish and stews.

  • ⏱️ Total35 min
  • 📊 DifficultyEasy
  • 🥗 TypeStarter
  • 📜 Era19th century

🍽️ Lunch🌙 Dinner 🌱 Vegan🌾 Gluten-free

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Ingredients

servings

Method

Prep 5 min · Cooking 30 min

  1. Coloca los plátanos con piel sobre las brasas.
  2. Gíralos cada 5 minutos.
  3. Ásalos 25 minutos hasta que la piel se ennegrezca.
  4. Pélalos.
  5. Sirve con sal y pescado.

History and tradition

El plátano pan es la base calórica de las islas; asado se vuelve dulce y ahumado.

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