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Dicesia
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レソト· Leribe

モトホ

ソルガムの発酵粥で、熱いうちに飲み、酸味があります。

  • ⏱️ 合計35 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🍹 種類飲み物
  • 📜 時代古代以前・先住民の伝統

☕ 朝食 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー

材料

人分

作り方

下準備 15 min・調理 20 min

  1. Mezcla la harina con agua tibia hasta una crema.
  2. Tapa y deja fermentar 2 o 3 días en un lugar cálido.
  3. Cuece la mezcla 15 minutos removiendo.
  4. Endulza con azúcar.
  5. Sirve tibia en tazones.

歴史と伝統

Se fermenta en vasijas durante varios días; se bebe en el desayuno o se da a los niños.

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