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Dicesia
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圣卢西亚· Castries

青无花果配咸鱼(Green fig and saltfish)

青香蕉(“青无花果”)配与洋葱、甜椒同炒的咸鳕鱼。

  • ⏱️ 总计1 h
  • 📊 难度简单
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代19世纪

🍽️ 午餐 🌾 无麸质🥛 无乳糖

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食材

人份

做法

准备 30 min · 烹饪 30 min

  1. Desala el bacalao y desmígalo.
  2. Pela los plátanos y cuécelos en agua con sal.
  3. Sofríe cebolla, ajo, pimiento y tomate con tomillo.
  4. Añade el bacalao.
  5. Sirve con los plátanos.

历史与传统

Plato nacional de Santa Lucía; allí a los plátanos verdes se les llama higos.

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