इक्वेटोरियल गिनी का केला और मछली सक्कोटैश
पाम तेल में स्मोक्ड मछली, प्याज़ और टमाटर के साथ पका कच्चा केला।
- ⏱️ कुल45 min
- 📊 कठिनाईआसान
- 🍖 प्रकारमुख्य व्यंजन
- 📜 काल20वीं सदी
सामग्री
लोग
विधि
तैयारी 15 min · पकाना 30 min
- Pela los plátanos y cuécelos en agua con sal 20 minutos.
- Sofríe cebolla y tomate en el aceite de palma.
- Añade el pescado desmigado y un poco de agua.
- Incorpora el plátano en trozos y cuece 10 minutos.
- Sirve caliente.
इतिहास और परंपरा
En la pequeña isla de Annobón el pescado ahumado y el plátano son la base de la cocina diaria.
टिप्पणियां (0)
लॉग इन करें टिप्पणी करने के लिए।