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Sao Tomé-et-Principe· Santo Tomé · São Tomé

Calulu santoméen

Ragoût de poisson fumé ou de poulet avec des herbes aromatiques de l’île, de l’aubergine et de l’huile de palme.

  • ⏱️ Total1 h 40 min
  • 📊 DifficultéMoyenne
  • 🍲 TypeSoupe ou ragoût
  • 📜 ÉpoqueXVIe–XVIIIe siècles

🍽️ Déjeuner🎉 Fêtes 🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose

+ Ma version

Ingrédients

portions

Préparation

Préparation 40 min · Cuisson 1 h

  1. Trocea las verduras.
  2. Sofríe cebolla y tomate en el aceite.
  3. Añade berenjena, quimbombó y agua.
  4. Incorpora el pescado y las hierbas.
  5. Cuece 50 minutos a fuego suave.

Histoire et tradition

Plato nacional, preparado con hasta quince hierbas silvestres y servido en celebraciones.

Près d’ici

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